健身热带动体育用品销售内外两旺 深圳海关组合拳政策便利加工贸易企业做大国内市场
随着全民健身蔚然成风，健身运动用品成为网红。运动鞋、健身器材等展现出广阔的内销及出口前景，体育产业成为消费风口。深圳的通关便利服务
2022-09-14 16:53:20
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马苏里拉芝士50克、牛里脊100克、米饭1碗、土豆80克、红萝卜80克、圣女果100克、咖喱酱小勺、淀粉小勺、黑胡椒粉2克、橄榄油小勺
1.牛肉切小块，土豆洗净切丁，胡萝卜切丁，圣女果切成两半。
2.牛肉加入盐小勺、咖喱酱小勺、淀粉小勺、橄榄油小勺拌匀腌渍15分钟。
3.油温烧至6成热，放入牛肉炒至变色。
4.放入土豆丁、胡萝卜丁、圣女果煸炒2分钟，倒进适当清水煮至水份收干，加入盐小勺、糖小勺拌匀。
5.焗盘里放入米饭，放入炒好的牛肉，撒上马苏里拉芝士、圣女果、黑胡椒粉。
6.放入预热好的烤箱中，上下火180°烤16分钟。
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